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    “健身路徑”腹肌板使用說明

    仰臥起坐平臺

    單人腹肌板.jpg

    功 能:增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。

    方 法:仰臥于架上,踝關節置于橫桿下,雙手交叉貼于腦后,起坐身體向前彎,雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐;2.坐姿體前屈。評分標準完成5次計1分。10分以上為優,8-10分為良,5-7分為中,5分以下為差。限用人數:1人

    滄州浩然體育器材有限公司專業健身器材制造專業生產廣場健身路徑器材,室外健身器材廠家,中小學體育器材,中小學達標器材,中小學教育改薄器材,校園體育器材,廣場健身路徑器材,競技體育器材,室內外乒乓球臺,籃球架,音樂器材,美術器材,衛生器材,勞技器材;專業的生產團隊, 為您打造更為專業的產品


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